ตลอดประวัติศาสตร์ มะกอกได้รับการพิจารณาว่าเป็น “น้ำมันเพื่อความงาม” นี่เป็นคำสั่งที่ค่อนข้างจริง มะกอกได้รับการยกย่องว่าเป็นน้ำมันท่ามกลาง “ประโยชน์ของน้ำมันมะกอก” อื่นๆ อีกมากมาย มะกอกเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่น่ารัก ไม่เพียงแต่จะอร่อยมากเท่านั้น แต่คุณจะทึ่งกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่สามารถมอบให้ได้
น้ำมันมะกอกช่วยในการลดน้ำหนัก ช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ ว่ากันว่าช่วยในการต่อสู้กับมะเร็งเต้านม มะกอกช่วยต่อต้านโรคหัวใจและหลอดเลือดและช่วยป้องกันอาการหัวใจวาย เนื่องจากน้ำมันมะกอกมีคุณสมบัติทำให้เลือดบางลงตามธรรมชาติ จึงช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
น้ำมันมะกอกนั้นยอดเยี่ยมสำหรับอาการเจ็บคอ ช่วยในการรักษาแผลเปิด นอกจากนี้ยังทำความสะอาดตับ เพื่อประโยชน์ต่อเส้นผม น้ำมันมะกอกช่วยปรับสภาพเส้นผมและทำให้ผมเงางามและชุ่มชื้น สำหรับผิว น้ำมันมะกอกเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ชั้นยอดและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม นอกจากนี้ยังมีสบู่มะกอกดีๆ มากมายในท้องตลาด คุณแน่ใจว่าจะหาคนที่เหมาะกับคุณ
แต่ส่วนที่ดีที่สุดของมะกอกคือรสชาติที่แท้จริง ตอนนี้ถ้าคุณไม่เห็นด้วยกับฉัน ทำไมไม่ให้โอกาสอีกครั้ง ผลมะกอกนั้นวิเศษมาก มะกอกมีมากมายหลายสายพันธุ์ จนเป็นไปไม่ได้ที่จะหามะกอกที่คุณไม่เพียงแค่ชอบ ถ้าคุณไม่เป็นเช่นนั้น บางทีมันอาจจะต้องเป็นรสชาติที่ได้รับสำหรับคุณ ดังนั้นไปลองมะกอกที่ดีที่สุด เช่น Kalamata, Gaita, Nicoise และ Picholine ที่ฉันโปรดปราน นอกจากนี้ยังมีสูตรมะกอกมากมายที่คุณสามารถจมฟันและสร้างขึ้นได้ทันที หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดคือน้ำมันมะกอกผสมกระเทียมหรือเทปเปนาดมะกอกรสเผ็ด ดังนั้น อย่าลืมคำนึงถึงประโยชน์ของน้ำมันมะกอกมากมายในครั้งต่อไปที่คุณกัดมะกอกที่มีรสเค็มเข้าไป!
